Буллинг

Проблема 3

Советы
Интервью
Опрос

Буллинг

Буллинг - серьезная проблема, о которой важно знать. Именно здесь вы сможете получить ответы на интересующие вас вопросы по этой теме и даже узнать, что нужно делать, если вы столкнулись с травлей

Интервью с психологом

Ниже вы сможете посмотреть интервью с Леоновым Андреем Дмитриевичем (педагогом-психологом школы "Летово"). Посмотрев его, вы сможете узнать:

Что такое буллинг?
Как буллинг отличается от межличностного конфликта?
Какие бывают причины возникновения буллинга?
Какие бывают последствия буллинга?
Какие существуют виды буллинга?
Какую роль играет окружение и как поддержать человека, столкнувшегося с буллингом?

Как справиться с буллингом

Буллинг - это серьезная проблема о которой не нужно бояться говорить. Здесь представлены несколько советов, которые могут помочь вам справиться с травлей, если вы с ней столкнулись.

1 Не молчи

Справиться с буллингом в одиночку почти невозможно и очень тяжело морально, поэтому не бойтесь рассказывать об этом. Попробуйте найти поддержку в вашем окружении, расскажите о проблеме людям, которые смогут помочь вам. Например, если буллинг происходит в школе не бойтесь обратиться к учителю. Помните, что легче всего с такой проблемой будет справиться, если вы не один. Оглаской вы сможете ослабить влияние агрессора.
2 Сохраняй спокойствие

Контролируйте свои эмоции. Важно насколько это возможно сохранять спокойствие и относиться к ситуации с трезвой головой. Не позволяйте обидчику управлять вашими эмоциями и чувствами. Возможно именно этого от вас ждет агрессор. Это поможет не идти на поводу у обидчика и не давать ему тех реакций, которых он добивается.
3 Обратись к специалисту

Травля может оставить свой след на вашем здоровье, так что не бойтесь обращаться к специалисту. Психолог может помочь разобраться в чувствах и мыслях внутри вас, проанализировать переживания и проблемы. Не бойтесь обращаться к психологу, если чувствуете в этом необходимость.

Надеюсь нам удалось вам помочь! Будет очень полезно и важно узнать ваше мнение

Для дальнейшего развития сайта нам очень важно узнать обратную связь, поэтому предлагаем пройти опрос, который займет не больше 2 минут вашего времени, но очень поможет в развитии сайта

Перейти к опросу!

Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.