Многие школьники сталкиваются с этой проблемой, поэтому если хотите быть проинформированными, вам точно сюда!
Интервью с психологом
Ниже представлено интервью с Тихомировой Анной Владимировной (руководителя отдела психологической поддержки учащихся школы "Летово"). Просмотрев его вы сможете узнать:
Что такое мотивация?
Какие бывают причины снижения мотивации?
Что такое потеря мотивации?
Как она проявляется?
Какие причины возникновения потери мотивации можно выделить?
Каковы последствия этой проблемы?
Какое влияние оказывает поддержка для школьников с потерей мотивации?
Как справиться с потерей мотивации
Здесь вы сможете найти несколько советов и лайфхаков, что делать если вы столкнулись с потерей мотивации
1 Проанализируй свои эмоции
Чувствуя потерю мотивации можно оценить свое эмоциональное состояние, чтобы понять критичность ситуации. Если из-за этого вы чувствуете себя плохо, не бойтесь обращаться к психологу с данной проблемой.
2 Визуализация целей
Попробуйте построить планы и цели в учебе на будущее. Их можно даже выписать или оформить в виде картинок и фотографий. Такая визуализация ваших целей в дальнейшем сможет мотивировать вас на их выполнение
3 Клубы и кружки
Попробуй присоединиться к дополнительным занятия, где ты сможешь найти своих единомышленников. Подходящая для тебя атмосфера и окружение людей со схожими с тобой интересами тоже может повысить мотивацию.
4 Отдыхай
При ощущении полной потери мотивации к чему-либо можно организовать себе отдых. В кризисных ситуациях важно давать себе сделать паузу и продолжать работу с новыми силами. Например, можно уйти на несколько дней на дистанционное обучение или посвятить свои выходные отдыху на природе.
Надеюсь нам удалось вам помочь! Будет очень полезно и важно узнать ваше мнение
Для дальнейшего развития сайта нам очень важно узнать обратную связь, поэтому предлагаем пройти опрос, который займет не больше 2 минут вашего времени, но очень поможет в развитии сайта
Перейти к опросу!
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
